برچسب: نفس عمیق
بالا بردن اعتماد بنفس افزایش استقامت و یا تقویت مقاومت... فیزیکی و اعتماد بنفس تان شوند مشخص کنید چرا می... کردن تان پیدا کنید دلایلی که منافاتی با اعتماد بنفس... اعتماد بنفس و قدردان بودن بابت هر آنچه که هستید...
کد خبر: ۱۹۹۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
استرس را کاهش دهد روی تنفستان تمرکز و احساس کنید... همه اضطراب ها از وجودتان خارج می شوند نفس عمیق... نفس های آرام شمرده و عمیق به کاهش فشارخون و... را برای عمیق نفس کشیدن امتحان کنید تمیز بودن تمیزکاری...
کد خبر: ۱۹۸۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
تصمیم گیری هستید به گوشه آرامی بروید نفس عمیق بکشید...
کد خبر: ۱۹۸۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
نفس عمیق اندیشه کردن در مورد کاری که می خواهیم...
کد خبر: ۱۹۷۲۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
نفس عمیق بکشید انجام تکنیک تنفس دیافراگمی بهترین راهکار برای... کنترل و مهار خشم است با نفس کشیدن عمیق میزان...
کد خبر: ۱۹۷۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
کوتاه که طی آن بتوانید چند نفس عمیق بکشید می...
کد خبر: ۱۹۵۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کافی است یک نفس عمیق کشیده و دوباره به موضوعی... که از آن منحرف شده اید برگردید نفس عمیق و... سه نفس عمیق بکشید نفس عمیق آگاهانه به تمرکز نیاز...
کد خبر: ۱۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید آرام شوید و با... صورت می گیرد شناخت افراد نسبت به یکدیگر هم عمیق...
کد خبر: ۱۹۱۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
تزریق حتما چندین نفس عمیق بکشید تا ریلکس و آرام... می توانید تنفس درست را تمرین کنید در یک جای... نفس عمیق آهسته و بلند بکشید و از دهان آن... را خارج کنید توجه داشته باشید که از شکم نفس...
کد خبر: ۱۹۱۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
حس طمع بر هیجانات و قوه قضاوتتان یک نفس عمیق...
کد خبر: ۱۹۱۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
را می توان نام برد به گفته متخصصان تنفس عمیق... نفس های عمیق بکشید سپس دست ها و پاهای خود... کف دست چپ خود فشار وارد می کنید چند نفس... عمیق بکشید سپس تغییر وضعیت داده و با سمت دیگر...
کد خبر: ۱۹۱۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
تان بگیرید بااعتماد بنفس تر جلوه خواهید کرد خیلی از... شده و فردی با اعتماد بنفس به نظر برسید ضمنا... فکر کنید و با چند نفس عمیق خودتان را آرام...
کد خبر: ۱۹۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید شاهد...
گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت... و حافظه را سریع تر می کند تنفس عمیق علاوه... آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق موثرترین راه... تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به...
کد خبر: ۱۹۱۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
در عین حال اعتماد به نفس و خوشحالی را افزایش... و تمرکز می شود نفس عمیق هنگامی که عصبی و... ناامید هستید غریزه تان به شما می گوید یک نفس... عمیق بکشید تا آرام شوید در واقع غریزه شما کاملاً...
کد خبر: ۱۹۰۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
گفتن بعضی جمله ها نفس عمیق می کشد یک جایی... کند از او سوء استفاده شده نفس عمیق می کشد...
کد خبر: ۱۸۸۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
به عمل نزنید اگر نمی توانید نفس عمیق بکشید و...
کد خبر: ۱۸۸۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
است آرام با زبان لب تر میکند نفس عمیق میکشد... و آب خوردن خلاصه نمیشود در این فضا حتی نفس...
کد خبر: ۱۸۸۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
نفس عمیق بکشید زمانی که شما عصبانی هستید بدن شما... بالا می رود در این شرایط سه نفس عمیق بکشید... نفس آخر را سعی کنید آهسته تر انجام دهید این... هنگام تنفس سریع یا نفس نفس زدن موجب اضطراب و...
کد خبر: ۱۸۷۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
کرد تأثیر چند نفس عمیق در هنگام عصبانیت نیز بر...
کد خبر: ۱۸۷۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما... در دسترس باشد و انجام شود اگر هم اکنون نفس... عمیقی بکشید و سپس آن را آهسته به بیرون بفرستید...
اگر تکنیک های متفاوت تنفس که باعث کاهش استرس می... خواهد بود تکنیک های تنفس به طور خاص به منظور... و راحتی می کنید یک یادداشت ذهنی از نحوه تنفس... تان به یاد بسپارید تکنیک های تنفس به شما کمک...
کد خبر: ۱۸۶۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
